если чувствуешь, что ты уже на грани и осталось слишком мало сил, делай то, от чего тебе будет легче дышать—прими душ, приготовь или купи любимую еду, прогуляйся в парке, заставь мир замолчать с помощью хорошей музыки и наушников, кричи прямо в небеса, посмотри любимый сериал, прочитай книгу, которая была отложена еще давно, что угодно.

а потом продолжай идти вперед.
пусть не сейчас, но все будет хорошо.

продолжай идти.

Читать